我也,你自己,呼吸,方法,肚腩

提問: 有什么好的運動可以減掉小肚肚啊? 問題補充: 大家幫個忙,有什么好的運動可以減掉小肚肚啊?郁悶,為什么要長小肚肚呢? 医师解答: 練愈加,愈加中的“腹式呼吸愈加”專門減肚腩的,方法在這里。http://www.worldyoga.cn/yujia-jianfei/192.html你自己照著練習吧,我也經常練,呵呵
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