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提問: 瞌睡問題 問題補充: 有一少年,四年級的時候開始,某時段特別容易打瞌睡,有時好象走路都要睡著,每天如此,后中午午睡,這種現象沒那么嚴重,但經常也會打瞌睡,十會鐘就夠,瞌睡后精神很好,現讀初一,最近幾個禮拜,又比較嚴重,四年級開始的時候有點發胖,現在在發育,睡覺容易做夢,其他正常,學習成績較好,不知怎辦,求助! 医师解答: 你好！你的情況考慮有發作性睡病可能。發作性睡病多發于10—20歲的青少年，有人認為可能與神經化學異常以及遺傳有關。其典型特點之一就是“突然發作”，并且不分場合、不論時間，患者幾乎“說倒就倒”，一天睡過去好幾次，有些人還會在睡前出現幻覺。多數情況下，短暫性睡眠不會太沉，即使伴隨四肢無力等看起來很嚴重的癥狀，也極容易被叫醒；而且猝倒時，患者通常也能保持神志上的清醒，最多只需十幾分鐘即可恢復。盡管如此，發作性睡病帶來的危害仍是顯而易見的，比如會造成本可避免的交通意外，影響學習成績甚至身體發育。治療：患者可以通過服用藥物，調整生活習慣來緩解病情。建議在不覺得困的時候，也小睡一會兒，通過增加主動睡眠來減少被動睡眠。此外，服用一些興奮神經的藥物以及抗抑郁藥物都會對病人有好處。但必須注意，這些藥有時可能導致上癮，因此一定要在醫生指導下服用。注意事項：平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜，冬天可多吃一點甜蘿卜，平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說來，只要在生活上注意，并按時在醫生的指導下服用藥物，都可以取得滿意的治療效果。