20歲還能增高嗎? @ ohyeaher

Sep 30 Thu 2010 09:30
20歲還能增高嗎?

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提問: 20歲還能增高嗎? 問題補充: 我已經20歲了，但我發現我自己一點都沒有長高了，有什么方法可以使我長高？医师解答: 此答案由管理員代為選出增強體育鍛煉，還有長高的可能。每天不少于2個小時的鍛煉，以跑步、跳繩、做體操、游泳、步行等為主要訓練，3個月后再測身高。平時的飲食要有營養，還要適量的補鈣，充足的睡眠。要有信心！