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提問: 減肥 問題補充: 用什么辦法減去腰和臉上面的肉最好啊! 医师解答: 一個簡單的方法：每天上下班時步行，晚飯吃點稀的，這是我的親身體驗，有效，我從208 斤減至160斤，現在步行已是我生活內容的一部份，至今沒有反彈。如果上班路程比較遠，可以推著自行車走，走一段騎一段，或者到某個有一定距離的汽車站，坐汽車。如果我的方法能給你一點啟示，我將非常高興。記住我的方法中最關鍵的請看我的用戶名就知道了，這個很厲害的
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