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提問: 孕婦在什么時候補充DHA最好！ 問題補充: 医师解答: DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。所以從5月開始，準媽媽就要開始補充DHA了， 每天300mg 滿足媽媽和寶寶一天的需要。海藻DHA是目前公認為孕婦、兒童補充DHA的最佳來源。葉黃素是DHA的保護神，可以促進嬰幼兒大腦視網膜的發育，并促進大腦對DHA的吸收，起到互相促進吸收的作用，因此在給孕婦或是嬰幼兒選擇DHA補充時，可以考慮同時含有葉黃素和DHA的營養補充劑。
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